Những loại cháo dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh đau dạ dày

Published on Tháng Hai 1, 2021

Việc mọi người hiện nay phải ăn uống nhiều đồ cay nóng, uống nhiều rượu bia mỗi khi gặp khác hàng sẽ khó mà tránh khỏi việc họ sẽ cảm thấy đâu dạ dày của mình. Những người khi có bắt đầu cảm thấy có dâu hiệu đau dạ dày sẽ bắt đầu cảm thấy thấy niêm mạc đang bị tổn thương nặng, thậm chí là có thể dẫn đến viêm loét. Khi dạ dày lên cơn đau sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu ở phần dạ dày, hiệu suất của việc tiêu hoá của dạ dày cũng sẽ giảm xuất đi rõ rệt. Khiến việc khi chúng ta ăn những thức ăn sẽ trở nên khó tiêu hoá hơn so với bình thường.

Những thức ăn cứng, các chất khó tiêu còn tồn đọng trong dạ dày chưa được tiêu hoá sẽ dẫn đến những cơn đau bụng âm ỉ, thậm chí khiến tình trạng bệnh chuyển biến nặng nề hơn. Nên khi có dấu hiệu đâu da dày bạn cần phải lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp là một trong những điều kiện quyết định đến quá trình điều trị của người bị đau dạ dày. Thực phẩm tốt nhất cho người đau day dầy chính là cháo, một loại thức ăn mềm, dễ dàng tiêu hoá.

1. Cháo bí đỏ đậu xanh

Bí đỏ có rất nhiều công dụng tốt cho bệnh nhân đang gặp các vấn đề về dạ dày.Đặc biệt phải kể đến là khả năng làm giảm các vết loét ở dạ dày và đại tràng của loại thực phẩm này. Ngoài ra chúng còn có khả năng chống nhiễm trùng, cung cấp chất xơ cần thiết cho cơ thể. Để nấu món cháo bí đỏ đậu xanh sẽ cần các nguyên liệu như: Bí đỏ, đậu xanh, gạo nếp. Và dĩ nhiên không thể thiếu là các gia vị cần thiết khác.

Gợi ý] 8 thực đơn ăn dặm với cháo bí đỏ cho bé yêu

2. Cháo hạt sen

Một đáp án lý tưởng cho câu hỏi “đau dạ dày nên ăn cháo gì?” đó chính là cháo hạt sen. Đặc biệt phải kể đến hạt sen có rất nhiều công dụng hỗ trợ chữa đau dạ dày. Các nghiên cứu cho thấy loại hạt này có khả năng kháng viêm mạnh, cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày. Ngoài ra các chất chống oxy hóa có trong hạt sen sẽ giúp cho quá trình lành vết thương ở dạ dày được thuận lợi, nhanh hơn.

Ăn hạt sen cung cấp lượng chất xơ nhất định cho cơ thể. Nhờ vậy mà có thể cải thiện tiêu hóa, phòng tiêu chảy, táo bón…

3. Cháo long nhãn

Dùng long nhãn nấu cháo cho người đau dạ dày mang đến rất nhiều công dụng khác nhau. Trong Đông y, long nhãn có thể được dùng để trị tiêu chảy, ăn uống không tiêu, suy nhược cơ thể…

Bổ dưỡng với món cháo sen long nhãn đậm đà hương vị

4. Cháo bắp cải tôm thịt

Bắp cải là một trong những loại rau rất tốt cho người bị đau dạ dày. Chúng giúp tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có lợi bên trong đường ruột. Kháng viêm, cải thiện các triệu chứng của bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày. Trong khi đó tôm lại có thể bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng cho người bệnh.

Enjoyed this video?
"No Thanks. Please Close This Box!"