Những món ăn dặm cho trẻ 12 tháng tuổi mẹ nên tham khảo

Published on Tháng Mười Hai 24, 2020

Rất nhiều mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm thường không biết nên nấu gì cho con ăn. Bởi vậy bài viêt dưới đây chúng tôi xin giới thiệu tới bạn các món cháo ăn dặm cho trẻ 12 tháng tuôi cực ngon và hấp dẫn, mời các mẹ tham khảo.

Thực đơn các món cháo ăn dặm cho bé 12 tháng tuổi 

Bước sang giai đoạn 12 tháng tuổi, bé đã có thể đi được, vận động được, hệ thần kinh của bé phát triển mạnh, bé ham học hỏi và hoạt động nhiều hơn nên nhu cầu về chất đường bột theo đó cũng tăng thêm. Do đó, nhiều bà mẹ không biết nên nấu các món cháo ăn dặm như thế nào để phù hợp với sự phát triển của bé. Hãy tham khảo thực đơn cháo ăn dặm cho bé từ 12 tháng tuổi ngay sau đây nhé.

Cháo ăn dặm hải sản

Món cháo ăn dặm hải sản mà chúng tôi muốn nhắc tới chính là cháo ăn dặm với tôm cung cấp hàm lượng canxi cho sự phát triển cơ xương của bé.

Nguyên liệu:

– Tôm 150g

– Gạo 50g

– Bột gia vị vừa đủ.

Cách làm:

– Tôm rửa sạch bóc vỏ, càng để riêng.

– Thịt tôm xay thật nhỏ. Vỏ, càng tôm sấy khô tán bột mịn.

– Gạo xay thành bột.

– Tất cả trộn đều, thêm bột gia vị. Sau đó cho vào nồi đảo đều, đổ nước vừa đủ nấu thành cháo.

– Khi cháo chín cho bột ngọt quấy đều, cháo sôi lại là được.

Cháo ghẹ 

hẹ là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

– 2 con ghẹ

– 40gr gạo tẻ

– 1 củ gừng nhỏ

– 5gr hành lá xắt nhỏ

– 5ml dầu mè

– Muối, hạt nêm, mắm ngon

Cách làm:

– Bước 1: Hành lá xắt nhỏ, gừng băm nhỏ. Ghẹ rửa sạch, tách các phần của ghẹ ra.

– Bước 2: Gạo vo sạch với nước, để ráo.Cho gạo vào nồi, thêm nước khoảng 2 lần lượng gạo và bắc lên bếp đun sôi. Khi nước vừa sôi thì giảm nhỏ lửa, cho ghẹ vào và đun nhỏ cho tới khi cháo chín.

– Bước 3: Khi cháo mềm và ăn được, thêm gia vị vừa khẩu vị của bé.

– Bước 4: Múc cháo ra bát, thêm dầu mè và hành lá là có thể cho bé thưởng thức.

Cháo dê

Nguyên liệu:

– Gạo tẻ: 100g

– Thịt dê: 150g

– Gừng tươi: 1 củ nhỏ

– Hành khô: 1 củ

– Hành lá, rau thơm

– Gia vị đầy đủ

Cách làm:

  • Ướp thịt dê thái miếng cùng 1/3 chén rượu nhỏ và 1/2 gừng băm trộn đều trong khoảng 10 phút.
  • Sau đó rửa sạch, thêm 1/2 thìa cà phê muối vào thịt dê rồi xay nhuyễn.
  • Đun nóng dầu, cho hành khô, gừng phi thơm rồi cho thịt dê vào xào cho tới khi chín vừa là được.
  • Cho gạo và thịt dê đã xào vào nồi ninh nhừ. Nêm gia vị vừa đủ rồi tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, cho thêm hành lá và rau thơm, đợi cháo ấm cho bé ăn.
Enjoyed this video?
"No Thanks. Please Close This Box!"