5 loại cháo dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ

Published on Tháng Tám 31, 2019

Cháo dinh dưỡng là thức ăn không thể thiếu trong giai đoạn ăn dặm phát triển của trẻ. Cùng mình điểm danh 5 loại cháo bổ sung nhiều dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhé.

  1. Cháo dinh dưỡng lươn cà rốt

Từ xa xưa, ông bà chúng ta cũng đã bổ sung các loại chất đạm, béo, calo… từ lươn – một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp bồi bổ khí huyết và đặc biệt đối với các trẻ bị suy dinh dương. Trong cà rốt có nhiều chất xơ, vitamin A, C giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Lươn cùng cà rốt xay nhỏ tạo ra mùi vị thơm nogn giúp bé ăn uống vui vẻ, hào hứng.

Kết quả hình ảnh cho Cháo dinh dưỡng lươn cà rốt

  1. Cháo dinh dưỡng thịt gà bí đỏ

Thịt gà là loại thức ăn phổ biển bổ sung hàm lượng protein cao cho bé phát triển cơ bắp. Bên cạnh đó, trong thịt gà còn chứa nhiều khoáng chất tốt như kali, magie, canxi để tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ phát triển xương chắc khoẻ. Bí đó lại chứa axit glutamine là một dưỡng chất siêu tốt hỗ trợ sự hoạt động của các tế bào thần kinh và não bộ, giúp trẻ phát triển trí óc, thông minh hơn. Thịt gà và bí đỏ là sự kết hợp tuyệt vời đem lại nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của bé.

  1. Cháo dinh dưỡng thịt bò cà rốt

Thịt bò là loại thịt bổ sung hàm lượng sắt cao, thường được các mẹ sử dụng giúp kích thích gia tăng hồng cầu, phòng tránh việc thiếu máu ở trẻ. Cà rốt có tác dụng tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Vị thịt bò khá nhẹ cùng cà rốt thơm ngon để bé có thể hấp thụ tốt hoạt chất trong thức ăn.

  1. Cháo dinh dưỡng tôm cải xanh

Tôm luôn là loại hải sản dễ ăn và là sự lựa chọn hàng đầu cho các mẹ khi chế biến cháo dinh dưỡng cho bé. Trong tôm có nhiều canxi để bé phát triển xương và răng chắc khoẻ, bổ sung thêm nhiều khoáng chất tăng cường hệ tiêu hoá và đường ruột. Rau cải xanh có chiều chất xơ, mát, đặc biệt hiệu quả với những trẻ bị nóng trong người hay bị rôm sảy.

Kết quả hình ảnh cho Cháo dinh dưỡng tôm cải xanh

  1. Cháo dinh dưỡng cá hồi rong biển

Cá hồi và rong biển đều chứa hàm lượng Omega-3 cao tốt cho sự phát triện não bộ của bé. Hơn nữa, ăn cá hồi còn giúp bé tăng cường trí nhớ, sự tập trung và phát triển kỹ năng vận động và tư duy ở trẻ. Món cháo cá hồi cũng là một món khoái khẩu cho nhiều bé bởi không có vị tanh mạnh, thơm ngon bổ dưỡng.

Trên đây là 5 món cháo dinh dưỡng được nhiều bé yêu thích, hy vọng cũng sẽ là sự lựa chọn phù hợp cho bé nhà bạn. Hãy chọn lựa và cho con thưởng thức nhé các mẹ ơi

Enjoyed this video?
"No Thanks. Please Close This Box!"