Cách nấu cháo yến mạch giàu dinh dưỡng cho con

Published on Tháng Tư 10, 2019

Yến mạch vốn được coi là sản phẩm có giàu chất dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Bởi vậy cháo yến mạch luôn mang đến cho bé dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất. Vậy nên nấu cháo yến mạch như thế nào cho bé ăn ngon. Hãy cùng tham khảo một vài công thức nấu cháo yến mạch dưới đây nhé!

Yến mạch là sản phẩm nguyên chất từ tự nhiên rất tốt cho sự phát triển của bé. Từ 5 tháng tuổi mẹ hãy tập cho bé thói quen ăn dặm với bột yến mạch bằng những công thức riêng. Trong yến mạch vốn có rất nhiều chất xơ hòa tan vì vậy mà các mẹ cũng không cần lo lắng rằng bé sẽ bị táo bón. Ngoài ra, cách nấu cháo yến mạch mang đến cho bé hương vị ngon hơn nhiều so với cách cháo nấu với gạo thông thường. Do đó sẽ kích thích vị giác của bé ở độ tuổi ăn dặm. Một số công thức nấu cháo với bột yến mạch như sau:

Kết quả hình ảnh cho cháo yến mạch

Cháo yến mạch cá lóc đậu hà lan phô mai

– Mẹ ngâm trước hạt yến mạch từ 15-20 phút sau đó hãy đem hòa tan với nước.

– Làm sạch cá, nhớ lọc bỏ hết tất cả xương; đậu Hà Lan đem đi xay nhuyễn bằng máy.

– Sau đó bạn hãy cho thịt cá và đậu vào trong nồi rồi đảo đều, đổ bột yến mạch đã hòa và khuấy đều. Bạn có thể cho thêm phô mai và dầu/ mỡ vào để tăng hương vị cho món cháo này.

– Khoảng 10 phút cháo chín, thì đem cháo múc ra bát và cho bé ăn dặm bình thường.

Cháo yến mạch thịt bò và mướp hương nấu cùng phô mai

– Đem hạt yến mạch ngâm với nước khoảng 15-20 phút để hòa tan với nước.

– Tiếp theo đem mướp hương, thịt bò xay nhuyễn bằng máy xay. Sau đó cho vào nồi đảo để đảo thật đều tay, đổ bột yến mạch đã hòa rồi sau đó tiếp tục khuấy đều.

– Thêm phô mai và dầu vào sau đó.

– Khoảng 10 phút cháo chín, thì bạn hãy đem múc ra bát và cho bé dùng bình thường.

Đó là công thức nấu cháo yến mạch thơm ngon cho bé, đảm bảo dinh dưỡng và sự phát triển ổn định của hệ tiêu hóa.

Enjoyed this video?
"No Thanks. Please Close This Box!"