Thực đơn cháo ngon cho bé ăn dặm

Published on Tháng Bảy 14, 2018

Bé yêu của bạn đang bước vào giai đoạn chập chững? Bạn cảm thấy rất stress vì bé biếng ăn? Hẳn bạn cần xem lại thực đơn bạn chuẩn bị cho bé cưng mỗi ngày. Nếu thực đơn quá nghèo nàn, thiếu chất lại chế biến không hấp dẫn sẽ khiến bé lười ăn.

Thay vì phải gò ép con ăn những món ăn cũ, bạn hãy vào bếp thử trổ tài ngay với thực đơn cháo ngon cho bé ăn dặm ngay sau đây.

Món Ăn Cho Bé

Thực đơn cháo ngon cho bé ăn dặm

Giai đoạn ăn dặm bé đã có nhiều sự thay đổi về nhu cầu dinh dưỡng. Đặc biệt bé đã biết bốc thức ăn và thích khám phá, hào hứng thử tất cả thực đơn ăn. Vì vậy, mẹ nên chuẩn bị chu đáo thức ăn đa dạng cho bé. Nhất là thực đơn ăn nhiều màu sắc và bắt mắt để kích thích bé.

Kết quả hình ảnh cho cháo ngon cho bé ăn dặm

Cháo lươn cà rốt

Nguyên liệu:

  • 20gr lươn
  • 30gr cà rốt
  • 30gr gạo tẻ
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn dặm

Cách làm:

  • Cà rốt đem rửa sạch, gọt vỏ rồi băm nhuyễn.
  • Làm sạch lươn rồi cho vào hấp chín, gỡ thịt, xé nhỏ.
  • Vò gạo sơ qua và cho vào nồi nấu cháo cùng cà rốt băm nấu đến khi chín nhừ.
  • Tiếp đến cho lươn vào nồi cháo đun thêm 5-10 phút khuấy đều tay rồi tắt bếp.
  • Để cháo nguội bớt chừng 2-3 phút rồi cho dầu ăn dặm vào, múc ra bát cho bé ăn khi cháo còn nóng ấm.

Những món cháo trên đây vừa dễ chế biến lại vừa hấp dẫn phải không nào! Ngoài ra, các mẹ có thể thay đổi thực đơn cho bé thêm đa dạng hơn với thực đơn như:

  • Cháo thịt bò xào chua ngọt
  • Cháo gà nấm hương
  • Cháo thịt chim bồ câu
  • Cháo cá thu rau xanh
  • Cháo tôm rau cải
  • Cháo cua cà rốt
  • Cháo yến mạch trái cây khô,…

Kết quả hình ảnh cho cháo ngon cho bé ăn dặm

Những lưu ý khi mẹ cho bé ăn dặm

  • Khi mẹ cho bé ăn nên cho bé ăn từ ít đến nhiều, không nóng vội.
  • Bé ăn dặm cần ăn 3 bữa cháo xay mỗi ngày. Cùng với đó là bổ sung thêm khoảng 500-700ml sữa mẹ hoặc sữa công thức hàng ngày.
  • Mẹ nên cho bé ăn vào các khung giờ: 8h-9h sáng, 13h-14h chiều, 18h-19h tối là tốt nhất.
  • Mỗi bữa ăn không nên kéo dài quá 30 phút.
  • Nên lựa chọn các loại thực phẩm sạch, tươi ngon để chế biến thực đơn ăn.
  • Cho bé uống đủ nước mỗi ngày để tránh táo bón.
  • Giai đoạn này bé đã có thể cầm và cắt thức ăn trong miệng. Mẹ nên tạo cơ hội cho bé được trải nghiệm những thói quen thú vị này.

Trên đây là thực đơn cháo ngon cho bé ăn dặm vừa dễ làm, thơm ngon lại bổ dưỡng. Được tự tay vào bếp trổ tài nhiều món cháo ngon cho bé chắc chắn sẽ là niềm vui và hạnh phúc của mẹ. Sự chăm bẵm chu đáo của mẹ sẽ là nền tảng để bé được phát triển toàn diện nhất. Chúc bé của các mẹ ăn thật ngon, mau lớn với thực đơn hấp dẫn trên nhé!

Enjoyed this video?
"No Thanks. Please Close This Box!"