Bật mí những món cháo dinh dưỡng dành cho bé

Published on Tháng Mười Một 15, 2017

Cháo dinh dưỡng siêu ngon giúp bé hay ăn chóng lớn

Những đứa trẻ đa số rất kém ăn nên cơ thể gầy gò và còi mãi, có thể do chính bé đã ăn ít như vậy và do công thức chế biến món ăn của mẹ thiếu hấp dẫn bé. Bữa ăn của bé không chỉ làm cho bé đủ chất dinh dưỡng mà còn đủ hấp dẫn để be ăn ngon miệng nữa, đây là điều mà không ít bà mẹ đau đầu khi có con. Xin giới thiệu các mẹ những món cháo dinh dưỡng mà các mẹ có thể làm cho bé ăn dặm thay đổi khẩu vị và thu hút sự hứng thú ăn uống của trẻ.

 Cháo ruốc tôm, đậu bắp, cà rốt, tương Nhật hấp dẫn vị giác của bé

Tôm các mẹ nên chọn loại chất lượng và thơm ngon, về làm sạch rồi bóc vỏ nó ra và thịt làm thành ruốc. Đậu bắp và cà rốt các mẹ rửa sạch và thái hạt lựu, sau đó bạn ninh cáo nhừ với hỗn hợp này với nhau nhật nhuyễn để bé dễ ăn. Bát cháo giàu dinh dưỡng giúp bổ sung chất vitamin và canxi cho bé khỏe và phát triển toàn diện.

 mon chao dinh duong sieu ngon cho be

Cháo dinh dưỡng dành cho bé

 Cháo thịt bò, bánh mỳ, đậu đỏ

Bánh mì các mẹ nên chọn loại bánh mới làm mà thơm ngon nhé, sau đó xé nhỏ bánh cho vào nồi và cho thêm nước nấu nhừ cùng với đậu đỏ. Thịt bò các mẹ nên xay nhỏ ra và xào lên với chút tỏi cho thơm và bỏ vào cháo ninh nhuyễn. Bát cháo thơm ngon bổ dưỡng và nhiều màu sắc giúp có cảm giác thèm ăn.

Cháo trứng non, cà chua và hành

Cà chua các mẹ nên mua cà chua sạch nhé, dạo này cà chua Trung Quốc tràn vào Việt Nam rất nhiều đấy, sau khi về các mẹ rửa sạch rồi đem luộc với nước sôi 1 phút rồi bỏ vỏ và hạt, bởi lúc này bé chưa thể nhai được nên có thể bé sẽ bị ói nếu mẹ làm không kỹ. Hành lá thì các mẹ rửa sạch thái nhỏ. Nấu cháo chín nhừ rồi thì cho trứng vào nấu sôi lại đến khi trứng chín, sau đó cho thêm cà chua vào, nấu sôi lại rồi cho tiếp hành hoa vào để hành chín. Nấu sôi 3 phút tắt bếp, múc cháo ra bát rồi cho thêm 1 thìa dầu oliu vừa thơm lại giàu chất dinh dưỡng trong cháo.

Cháo chim câu, khoai lang, gạo nếp, đậu xanh

chao dinh duong

Món cháo với chim bồ câu dành cho trẻ

Chim bồ câu bạn mua về làm sạch và chỉ lấy thịt rồi băm nhỏ, xào lên với hành cho thơm. Phần xương nấu cùng cháo, đậu xanh, khoai lang cho ngọt nước. Cháo chín nhừ thì cho thịt chim vào, nấu sôi lại là xong món cháo bổ dưỡng này. Các mẹ cũng có thể đổi khoai lang thành bí đỏ cũng được, thay đổi khẩu vị thường xuyên giúp bé không chán ăn mà còn thích món cháo của mẹ hơn, cháo dinh dưỡng cũng không phức tạp lắm nên các mẹ hãy vì bé mà chăm thay đổi khẩu vị hơn nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Enjoyed this video?
"No Thanks. Please Close This Box!"