Những chú ý quan trọng về dinh dưỡng khi mẹ cho bé đi du lịch

Published on Tháng Tám 8, 2017

Không thể phủ nhận rằng sự có mặt của các bé trong chuyến đi du lịch sẽ thêm vui vẻ và thú vị hơn. Tuy nhiên nếu bé đi du lịch cùng thì những bậc cha mẹ cũng phải cần chú ý rất nhiều điều, một trong số đó chính là đảm bảo dinh dưỡng cho bé trong suốt chuyến du lịch.

Cả nhà mình rất thích đi du lịch đặc biệt là bé nhỏ, bé mới được 3 tuổi nhưng rất thích tìm hiểu và đến những vùng đất mới vì thế khi nào có thời gian và điều kiện là nhà mình liền thu xếp một chuyến du lịch nho nhỏ cho gia đình.

Chuyến đi gần nhất của mình là vào Đà Nẵng để con được tắm biển mùa hè, đó là khoảng thời gian vô cùng ý nghĩa và thú vị với gia đình mình.

Cả gia đình đã thuê một chiếc xe máy và nhà nghỉ giá rẻ ở quận hải châu đà nẵng Hoàng Anh Motel qua một lời giới thiệu của một người bạn đã từng thuê trước đây, nhận xét khách quan thì chất lượng xe rất ok, giá phải chăng và ở đây còn cho thuê nhà nghỉ nữa quá tiện cho gia đình mình.

Nếu bạn có nhu cầu hãy tham khảo nhé, còn bây giờ mình sẽ quay lại vấn đề dinh dưỡng cho các bé khi cả nhà đi du lịch.Sau đây mình sẽ giúp bạn lên kế hoạch một cách chi tiết và hợp lí về việc đảm bảo dinh dưỡng cho bé nhé!

Theo lời khuyên của bác sĩ Đỗ Hữu Hanh thì việc chuẩn bị dinh dưỡng cho các bé đang độ tuổi ăn dặm rất quan trọng. Bởi nếu đi du lịch thì những giờ giấc sinh hoạt bình thường của bé hầu như bị thay đổi. Vậy nên các mẹ nên chú ý các điểm sau:

  • Nên chuẩn bị dinh dưỡng cho con thật chu đáo, không nên cho bé ăn quá nhiều sản phẩm ăn dặm chế biến sẵn. Vì nếu các mẹ không cung cấp đủ chất cho con thì sẽ vô tình tạo chứng biếng ăn cho bé
  • Những đồ ăn dặm mua sẵn cần phải lưu ý đọc kĩ nhãn mác, hạn sử dụng và giá trị dinh dưỡng của chúng là bao nhiêu. Những sản phẩm được sản xuất lâu nhưng vẫn còn thời hạn sử dụng các mẹ cũng không nên mua, hãy chọn sản phẩm mới sản xuất để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
  • Nếu sản phẩm khi mở gói cảm thấy có mùi vị lạ thì tuyệt đối không cho bé ăn, vì điều này cực kì nguy hiểm, thậm chí gây ngộ độc cho bé nữa.
  • Nếu bé đang bú sữa mẹ thì việc đảm bảo dinh dưỡng và vệ sinh cần được đảm bảo hơn. Hãy cẩn thận và chú ý đến hai vấn đề đó để bé không bỏ bú mẹ và bị rối loạn tiêu hóa.
  • Nếu bé còn ăn cháo thì tốt nhất ba mẹ mang theo một ít cháo xay sẵn khi cần hoặc đặt nhà bếp nấu riêng cho bé.
  • Vì có bé đi cùng nên trước khi đến địa điểm du lịch bế mẹ hãy tìm hiểu thật kĩ càng địa điểm mà mình sẽ đến là như thế nào trước nhé.
  • Chú ý mang theo đồ ấm và quần áo cho bé, không để bé bị lạnh bởi điều này ảnh hưởng rất nhiều đến hệ hô hấp của bé
  • Nên mang theo những loại thuốc cần thiết để đề phòng trường hợp bé sốt, tiêu chảy hay gặp phải những vấn đề khác…
  • Dù là du lịch nhưng bố mẹ cũng nên đảm bảo đầy đủ giấc ngủ và ăn uống cho con một cách hợp lí nhất.
  • Nếu bé đã có thể ăn cơm được thì việc bé ăn cùng thức ăn với bố mẹ sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên bố và mẹ cũng nên chú ý bởi hệ tiêu hóa của bé yếu hơn, nên tránh ăn những đồ lạ để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động bình thường. Có một số bé bị dị ứng với hải sản vì thế nên cho bé thử một chút nếu không có hiện tượng gì thì mới cho bé ăn nhiều. Vì bé đang trong giai đoạn phát triển nên hãy cân bằng đủ các nhóm dinh dưỡng: tinh bột, đạm, dầu mỡ và rau xanh. Điều này vô cùng quan trọng đấy nhé!
  • Không nên cho bé uống quá nhiều nước ngọt, đặc biệt nước có ga vì chúng không tốt
  • Những món tái và sống cũng không nên cho bé ăn vì hệ tiêu hóa trẻ đang còn yếu. Nếu ăn vào sẽ rất dễ bị tiêu chảy.

Trên đây là một vài điều cần lưu ý mà bố mẹ nào khi đưa con đi du lịch cùng cũng nên để ý. Dù bé đang còn nhỏ hoặc đã lớn thì việc chú trọng dinh dưỡng và đảm bảo dinh hoạt lành mạnh cũng là điều quan trọng và cần thiết. Các ông bố bà mẹ hãy tham khảo lên kế hoạch thật hợp lí nhé!

Tham khảo thêm địa chỉ thuê xe máy du lịch tại anh Cường chuyên cho thuê xe máy ở buôn ma thuột

Tham khảo thêm

 

Enjoyed this video?
"No Thanks. Please Close This Box!"